In diesem Kurs werden sanfte, der Schwangerschaft angepasste Yogaübungen angeleitet, die entspannen und wirksam gegen körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen etc.…
In diesem Kurs werden sanfte, der Schwangerschaft angepasste Yogaübungen angeleitet, die entspannen und wirksam gegen körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen etc.…
Das ganzheitliche Körpertraining stärkt die Tiefenmuskulatur, insbesondere im Bereich von Bauch, Rücken und Beckenboden. Es trägt zur Verbesserung der Haltung…