Manchmal hört einem niemand zu, manchmal liegt einem was auf der Seele und man kann sich niemandem anvertrauen. Im Rahmen des Projektes „Herzensfragen“ entstand ein Comic-Tagebuch mit ganz viel Platz für Geschichten und persönliche Erfahrungen. Die entstandenen Beiträge sind nun in der Werkstattgalerie zu sehen. kostenlos | Ort: Werkstattgalerie, 1. OG

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Yoga kann körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt fördern. Durch das Yoga werden Muskeltonus, Stabilität und körperliche Kraft wieder aufgebaut. Die Mütter praktizieren Yoga, während die Kinder neben ihnen liegen und auch in die Yoga-Praxis mit einbezogen werden können. Der Kurs kann parallel zur Rückbildung oder danach besucht werden. Bitte bringen Sie Socken zum […]

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Yoga kann helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. In Kombination mit Meditation und Entspannung kann es auch bei Stresssymptomen, Übergewicht oder Schmerzen wie Rückenschmerzen oder Migräne hilfreich sein. Wir üben in kleinen Gruppen und berücksichtigen alle Niveaus. Bei Fragen zur Erstattung wenden Sie sich bitte direkt […]

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